Редакция LiteBody
Интервью, практики и материалы про тело, питание и осознанную заботу о себе.
Интервью
5 и 6 сентября 2026 года в Москве, в Олимпийском центре имени братьев Знаменских, прошёл XXII Физкультурно-спортивный форум ГТО. Мероприятие впервые вышло на международный уровень и объединило около ...
Интервью
Официальным амбассадором бренда Lite Body стала NASTIKA (Настика) — яркая российская певица, автор песен и актриса, чья энергия и характер слышны в каждом треке. За её плечами — топ-50 из 200 тысяч ...
Питание
Тянет на чёрный хлеб: о чем молчит ваш организм и как это связано с лишним весом Тяга к чёрному хлебу — это не просто «люблю выпечку». Часто это сигнал организма: от дефицита питательных ...
Красота и здоровье
Многие замечают: в межсезонье начинает «ломить» суставы, и прогноз погоды уже не нужен — тело само чувствует перемены. Это не экстрасенсорика, а статистика: около 30 % людей на планете сталкиваются ...
Интервью
Президент МОО «Федерация скоростно-силового экстрима Спринт Пауэр» — о пути от карате до собственной дисциплины, честных соревнованиях без человеческого фактора и о том, как спортивное питание ...
Красота и здоровье
Недостаток белка в организме – это не просто знакомая фраза, которую когда-то слышал каждый из нас. Это причина и следствие целого ряда заболеваний или даже системного сбоя организма, и с ней ...
Красота и здоровье
Коллаген принимают «для кожи и суставов», но часто не получают ожидаемого эффекта. Разберёмся, почему так происходит – и как всё-таки добиться результата. Типичные ошибки при приёме коллагена ...
Питание
Превращаем протеин в освежающий коктейль!🍅 Делимся с вами двумя летними рецептами приготовления коктейлей с Hydro Protein от Sprint Power, чтобы ваш результат был вкусным🍹 1️⃣ Белковый смузи ...
